糖質制限ダイエット

糖質制限ダイエット
本気でお久しぶりです、wolfです。唐突ですがとにかくダイエットです!
食べ物系のブログでダイエット?と思わなくもないのですが、実は最近いろいろと体重がやばいので、糖質制限ダイエットを始めてみました。

糖質制限ダイエット
糖質や炭水化物をカットすることで、糖類ではなく脂肪燃焼でエネルギー作るように体をスイッチングさせるダイエット法

実は今の食生活に違和感を日々感じてました。だって死ぬほど美味しい物がこんなに手軽に食べれるなんて…まるで貴族レベルの食生活じゃん!こんな食生活してたらそりゃぁ成人病で死ぬわ、マジで!!と…
じゃぁ食事量を減らしたり野菜を増せばいいの?でもなんか体的に食べ過ぎ感が拭えずしっくりこない。

そう!ぶっちゃけ今の世の中糖分取り過ぎなんですよ!

糖質制限ダイエット実はスーッと自分の中に入ってきたんですよ。なんかギアが噛み合った感じ!
効果が出るまで最低でも2~3週間、実際は一ヶ月ぐらいたたないと体が脂肪燃焼する体質にならないため、結構ハードなダイエットですが是非とも続けていきたいと思います。
 
 
糖質制限ダイエットについて

ダイエットレポート
糖質制限ダイエット30日目レポート

糖質制限ダイエットの食事
糖質制限の参考になるように毎日食べたものを記事として公開していきます。