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糖質制限ダイエット30日目レポート

糖質制限ダイエット30日目レポート

今日は体重結果発表! 糖質制限ダイエットを初めて早一ヶ月、今日は中間結果発表です。 グラフの通り体重はゆるやかーに下降中。 スポーツクラブで体内測定してみても筋肉量は衰えていないので、結果リバウンドしにくい理想的なダイエ …

糖質制限:クリームシチュー

糖質制限ダイエットのしくみ

「極限状態で脂肪はエネルギーになる」とよく聞いてたけど、「オレの人生一生無理だわ…」と日々あきらめムード。 確かに脂肪がエネルギーとしてガンガン燃えたらどう考えても太る訳がない、しかし現代ではその極限状態になりようがない …